RobertaH

Resolvi que agora vou falar um pouco da minha vida após a bariátrica. Não foi traumático como muitos pintam, pelo contrário, foi muito tranquilo e sem dores.

Quando resolvi operar?

Bom, resolvi realmente operar quando meu ortopedista disse que se eu não perdesse logo peso, precisaria de próteses nos joelhos. Já não conseguia me exercitar, não conseguia andar muito e as dores eram horripilantes. Já tinha me decidido a operar 4 anos antes, porém devido a problemas com plano de saúde tive que adiar muito tempo.

Como foi a preparação para a cirurgia?

Bom, já que tive que esperar 4 anos para operar, pesquisei muito, li, tirei dúvidas, absorvi experiências com outras pessoas que já haviam operado e neste meio tempo, fazendo o tratamento com minha endocrinologista para  tratar a tiróide. Perdi um pouco do peso durante o processo, mas nada que me facilitasse os exercícios.

A cirurgia

Optei por um cirurgião, que, nas minhas pesquisas, se mostrou impecável. Fui na primeira consulta e já senti firmeza logo de cara, me explicou com detalhes como tudo funcionava (fiz bypass gástrico) e todos os passos que eu precisava seguir para poder operar.

Fiz todos os exames, peguei todos os laudos, e 5 meses depois da primeira consulta fiz a minha cirurgia no Hospital do Amparo Feminino (RJ).

Estive tranquila todo esse tempo, fiz tudo com calma, sem ansiedade. Só bateu um nervosinho quando o maqueiro veio me buscar para levar até o Centro Cirúrgico, mas até nisso a equipe do médico é nota 10 e me tranquilizaram muito.

Num piscar de olhos acordei, ainda na sala de cirurgia procurando pelos meus dragões (cada maluco com suas doideiras)… fui para o quarto e dormi o sono dos justos, sem dores e super bem assistida pela equipe de enfermagem do hospital.

No dia seguinte foi a hora dos primeiros copinhos, mas esta tortura deixo mais a diante…

A alimentação após a bariátrica

Nos 15 primeiros dias a dieta foi inteiramente líquida, os malditos copinhos de 30 em 30 minutos são torturantes. Não sentia fome, mas confesso que é imensamente irritante ouvir o despertador de meia-em-meia hora. Estes 15 dias demoraram 2 séculos para passar, mas sobrevivi.

Depois dos 15 dias de líquida, vieram os 15 dias de pastosa, que é o momento quando começamos a viver novamente. Uma comida com mais gosto, ensaiando mastigar novamente, aparentando estar menos abatida. Já começando os exercícios aeróbicos e sentindo um pouco mais de energia… Neste primeiro mês se foram 15kgs.

Com 30 dias comecei a dieta branda (que é quase uma alimentação normal, porém sem mtos temperos e super cozida), e junto com ela a musculação.

Nos 60 dias a dieta é “liberada”. A vida segue normal com nossos novos hábitos alimentícios.

Os exercícios

É a parte mais importante de todo processo pós bariátrica. São eles que aceleram nosso metabolismo e consequentemente nos fazem perder mais peso. Passei meses indo diariamente na academia por até 2h até que todo esforço cobrou seu preço e meu problema na mão voltou depois de algum tempo ausente.

No momento estou aguardando o plano liberar minha cirurgia para me livrar deste problema crônico da mão de uma vez por todas e voltar com força total para os exercícios e sair do efeito platô (estacionar a perda de peso).